Меню сайта
Архив записей
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Друзья сайта
Главная » 2011 Май
|
Например, поев бананов, человек начинает чувствовать себя гораздо лучше. Депрессию как рукой снимает. Банан часто рекомендуют раздражительным людям и людям с синдромом хронической усталости, поскольку в нём содержится алкалоид харман. Основу этого вещества составляет мескалин – наркотик счастья , вызывающий чувство эйфории. Правда, в бананах мескалин присутствует в небольших, но этого вполне достаточно для повышения настроения. Также эти плоды богаты углеводами (глюкозой, фруктозой и сахарозой) и крахмалом. Но больше всего в них калия и магния, которые нормализуют давление и укрепляют сердечную мышцу. Банан часто рекомендуют есть на завтрак, в нём всего 100-150ккал, 4г клетчатки и совсем нет холестерина.